Receitas para Emagrecer

Suco Primavera

plano detox

Ingredientes

 

1 punhado de espinafre ou alface

2 folhas de couve (use o talo e as folhas)

1 pêra

½ maçã verde

½ abacate

½ pepino

Suco de 1 limão

½ maço de salsa ou hortelã

2 talos de aipo

½ xícara de água mineral

Suco Primavera

Modo de Fazer

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até misturar bem. Despeje em um copo, adicione um pouco de gelo e sirva. Incremente-o com 1 colher de sopa de chia.

Suco Primavera
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