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Dicas para Emagrecer Rápido e  Emagrecer com Saúde

Vamos falar sobre o Programa Emagreça com DR. Rocha, Queima de 48 Horas, Projeto Viver Magra em 7 Semanas e muitos outros...

Emagrecer com Saúde

5 Dicas para Emagrecer com Saúde

Atualmente é surpreendente como tem aumentado o número de pessoas, adultas ou crianças, que sofrem  com sobrepeso. Isto acontece por diversos fatores, dentre os quais podemos citar a correria do dia-a-dia, com isso acabamos  deixando de fazer exercícios físicos, pois [...]

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Emagrecer com Saúde

Como emagrecer comendo

No nosso organismo existe uma dualidade muito grande, pois temos células que constroem os músculos e deixam nosso corpo bacana e temos as células que produzem a gordura que nos deixam amorfas, e como fazer com que as construtoras de [...]

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Dieta dos Pontos

Dieta dos Pontos

A dieta dos pontos consiste em enumerar os alimentos, ou seja, os alimentos mais calóricos terão uma quantidade maior de pontos já os alimentos quanto mais saudáveis forem, menores serão suas quantidades de pontos. E como saber qual a quantidade [...]

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Emagrecer com Saúde

Dieta da proteína

Você já deve ter pensado em algum momento de sua vida, ao perceber a necessidade seja ela por estética ou seja por saúde, de perder alguns quilinhos, o quão mágico e maravilhoso seria emagrecer sem ter que cortar abruptamente a [...]

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